JOUR 1 MATIN : La communication non verbale et para verbale – 3h30
Développer sa voix et son l’articulation pour un message clair et gagner en confiance
Faire des pauses. Utiliser des silences, varier le rythme, le débit, intensité et la musicalité de ses phrases pour rendre son intervention « vivante »
Exploiter sa communication para verbale et non verbale Utiliser et contrôler la respiration abdominale, base technique pour libérer sa voix
Quizz, mises en situation, conseils personnalisés
JOUR 1 APRES MIDI : Adopter une posture adaptée – 3h30
Mobiliser sa posture, sa gestuelle, sa voix, son regard, les expressions du visage pour rendre son intervention vivante.
Utiliser l’écoute active pour mieux adapter sa posture et son discours et faciliter la réception du message
Quizz, mises en situation, conseils personnalisés
JOUR 2 MATIN : Préparer son intervention (les bases), organiser sa pensée via un fil conducteur – 3h30
Organiser sa pensée via un fil conducteur
Préparer son intervention (les bases) pour mobiliser l’attention de l’auditoire et avoir un discours concis
Hiérarchiser et organiser ses idées
Définir l’angle d’attaque de ses messages, à qui je m’adresse, dans quels objectifs
Acquérir les mots à éviter, les mots de liaison et de rappels Exposer un sujet efficacement en un temps limité
Exercices pratiques – Mises en situations – Echanges
JOUR 2 APRES MIDI : Apprivoiser son trac et travailler sa répartie – 3h30
Maîtriser son trac et savoir lâcher-prise pour être plus performant et donner une image professionnelle et positive
Travailler la répartie, l’imaginaire et l’ancrage par des exercices d’improvisation théâtrale et gagner en sens de la répartie pour interagir efficacement avec les autres
Mises en situations – Echanges
Ce parcours présentiel est accompagné de 10 heures en classe inversée
